小扇引微涼
悠悠夏日長(zhǎng)
今日夏至
夏至是一年中
夜最短、晝最長(zhǎng)的一天
“冬至餃子夏至面”
許多地方在夏至到來(lái)這天
有吃面的習(xí)俗
取“喜嘗新麥,慶祝豐收”之意
夏至?xí)r節(jié)
晝長(zhǎng)夜短,天氣炎熱
夜間睡眠多有不足
每天應(yīng)安排短時(shí)間的午睡
以促進(jìn)體力和精力的恢復(fù)
夏季微生物易于繁殖
老人、兒童和免疫力低下人群
尤其應(yīng)注意飲食衛(wèi)生
適度食用冷飲,切忌暴飲暴食
游山水、探人文
品茶茗、賞荷韻
……
這個(gè)夏天你準(zhǔn)備做些什么
盛夏好時(shí)節(jié)
愿你認(rèn)真生活
充實(shí)愉悅