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高溫天防中暑看這里 不論是否口渴都應(yīng)及時補水

來源:生活報
2021年07月19日09:32 |
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最近,33歲的女子小劉正和朋友逛街,忽然感覺頭暈眼花、大汗不止,朋友見狀,推測小劉是中暑了,于是立刻帶著小劉找到商場里一處通風(fēng)的地方休息,過了一會才有所緩解。對此,哈醫(yī)大一院急診內(nèi)科醫(yī)生提醒市民,天氣炎熱,市民外出一定要警惕中暑。

中暑都有啥癥狀?

據(jù)哈醫(yī)大一院急診內(nèi)科主任董廣濤介紹,輕度中暑可有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、胸悶、頭暈、眼花、無力、大汗、四肢麻木等表現(xiàn);重度中暑除上述癥狀以外,還可有呼吸急促、高熱、肌肉痙攣、血壓下降、煩躁不安、昏迷,甚至危及生命。

發(fā)現(xiàn)中暑怎樣辦?

“如若患者意識清醒時應(yīng)停止活動,在涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中休息,幫患者脫去多余的或者緊身的衣物,將濕的涼毛巾放置于患者的頭部和軀干部以降溫,或?qū)⒈糜诨颊叩囊赶、頸側(cè)和腹股溝處,還可以向患者全身噴灑自來水或直接將其置于浴缸或水盆中;同時讓患者飲用富含電解質(zhì)的飲料,推薦服用果汁、牛奶、蔬菜汁或者口服補液鹽等,并密切觀察其情況!

董廣濤提醒,天氣炎熱時,市民不論是否口渴都應(yīng)及時補充水分。同時避免在11時-15時時間段內(nèi)暴露于陽光下太久,在陽光下活動時,盡量穿寬松淺色透氣衣服,戴寬邊遮陽帽,使用防曬霜。如必須在高溫環(huán)境中工作,需做好防暑降溫工作,溫度超過40℃以上,應(yīng)停止戶外作業(yè)。(記者 周琳)

(責(zé)編:王艷、趙怡)

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