冬季洗澡導(dǎo)致腦卒中頻發(fā)?三點(diǎn)提示一定要注意
人民網(wǎng)北京1月10日電 (記者孫紅麗)冬季是腦卒中的高發(fā)期,很多患者在洗澡的時(shí)候突發(fā)腦卒中,威脅生命。
那么,洗澡就能誘發(fā)腦卒中,是不是危言聳聽呢?120北京急救中心官方微信發(fā)文表示,其實(shí)不是的。很多患者本身就有慢性疾病,比如高血壓、心臟病等,洗澡的時(shí)候,體溫突然升高,血壓的波動(dòng)幅度就會(huì)在瞬間變大,這種劇烈的血壓波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落,很可能使血管堵塞或者導(dǎo)致腦血管破裂,這樣就誘發(fā)了腦卒中。
據(jù)悉,腦卒中(stroke)俗稱中風(fēng),包括缺血性腦卒中(又稱為腦梗死)和出血性腦卒中(包括腦實(shí)質(zhì)出血、腦室出血以及蛛網(wǎng)膜下腔出血)兩種,是大腦細(xì)胞和組織壞死的一種疾病,具有明顯的季節(jié)性,寒冷季節(jié)發(fā)病率更高。同時(shí),一天內(nèi)發(fā)病的高峰通常是臨近中午的一段時(shí)間,需要格外引起注意。
腦卒中的誘發(fā)機(jī)制主要包括:情緒激動(dòng)、用力大小便、過飽飲食、運(yùn)動(dòng)過量、酗酒和不當(dāng)?shù)南丛璺绞降取?/p>
那么,要怎樣避免在洗澡的時(shí)候發(fā)生腦卒中呢?120北京急救中心提示要注意以下三點(diǎn):
善用取暖設(shè)施
洗澡前15分鐘左右,開啟電暖爐、空調(diào)等取暖設(shè)施,讓整個(gè)浴室持續(xù)升溫,保持溫暖。
浴室太冷,進(jìn)入浴室很可能因?yàn)槔淇諝鈱?dǎo)致血管收縮,血壓升高,等到用熱水洗澡的時(shí)候,血壓更會(huì)因?yàn)轶w溫的迅速升高而飆升!而等到全身血管都擴(kuò)張時(shí),血壓又會(huì)突然下降。
這樣反復(fù)之下,要么會(huì)讓動(dòng)脈粥樣硬化斑塊脫落,形成栓塞,要么就是血管破裂形成出血點(diǎn),最終導(dǎo)致腦卒中發(fā)生。
等一等再洗
打開花灑后等一等再洗,浴室內(nèi)有了水蒸氣,溫度就會(huì)慢慢升高,等室內(nèi)溫度達(dá)到25℃左右再洗澡。
注意洗澡順序
洗澡的順序最好是:先洗臉,再洗手腳,然后沖洗身體,最后洗頭。
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