冬季腦梗高發(fā) 學(xué)會“120”識別法早治療
2021年12月29日09:40 | 來源:人民網(wǎng)
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原標(biāo)題:冬季腦梗高發(fā) 學(xué)會“120”識別法早治療
冬季是心腦血管疾病高發(fā)季節(jié),尤其是腦梗。腦梗預(yù)防勝于治療,我們應(yīng)該如何預(yù)防、識別腦梗呢?
據(jù)北京急救中心官方微信消息,腦梗是一種常見的老年常見病,也是一種致殘率極高的疾病。對此,北京急救中心提示,如患者既往有高血壓、高血脂病史,當(dāng)出現(xiàn)口眼歪斜、流涎、言語不利、肢體活動障礙、頭暈、頭痛等癥狀,應(yīng)及時早期識別并及時就診,以免延誤救治時間。
北京急救中心表示,預(yù)防腦梗發(fā)生,首先改變生活不良習(xí)慣。生活規(guī)律,控制血壓、血糖、注意飲食搭配、控制體重、不熬夜、不過度勞累。
其次要注意適當(dāng)運動。運動可以消耗多余的體內(nèi)多余的脂肪和膽固醇,提高胰島素敏感性,有助于預(yù)防肥胖,控制體重,調(diào)節(jié)血壓和血脂。一些低強(qiáng)度的有氧運動,如慢跑、散步、等都可以依據(jù)自身身體條件,循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。
另外要定期體檢。通過體檢,及早發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo),及時進(jìn)行干預(yù)治療,遵醫(yī)囑積極服藥,定期體檢復(fù)查,對于預(yù)防心血管疾病有重大意義。
那么,如何識別腦梗呢?北京急救中心提示,學(xué)會腦!120”識別法,早發(fā)現(xiàn),早治療。
“1”——1張臉嘴歪眼斜不對稱。
“2”——2個手臂無力、麻木、無法正常握東西。
“0”——無法正常聆聽別人說話,自己也不能完整的說出一句話。(記者 孫紅麗)
(責(zé)編:王艷、王思迪)
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